makowkina_nata (makowkina_nata) wrote,
makowkina_nata
makowkina_nata

Categories:

Как лимон может остановить паническую атаку


Эрик Зинк из США советует людям, страдающим от приступов паники, носить с собой лимоны, кусание которых способно «заземлить» подобные атаки.

39-летний житель Калифорнии с помощью психотерапии сумел справиться с тревожностью, обсессивно-компульсивным расстройством и депрессией, а также с наркоманией и алкоголизмом. Однако он все еще страдает от панических атак и поэтому ищет способы справиться с ними.
Сейчас он советует людям, страдающим от тревожащих их приступов, носить с собой лимоны, так как они способны «заземлить» подобные атаки.

Изображение: ladbible
«Паническая атака — это огромное количество эмоций, и это настолько ошеломляет, что иногда кажется, что ты умираешь. Такое ощущение, что у тебя сердечный приступ», — рассказывает он, пишет Ladbible.

«При панической атаке у вас под рукой должны быть лимоны. Вам нужно взять лимон и укусить его. Это заземляет вас».

Изображение: ladbible
«Вкус лимонов очень резкий. Когда вы их кусаете, резкость и текстура остановят происходящую ерунду и сфокусируют ваше внимание на рот».

«Это выведет вас из панической атаки и поэтому такой метод называется техникой заземления. И знаете, он работает. Он использует ваше сознание и ваши самые сильные чувства, чтобы вывести вас из панической атаки».
источник
Subscribe

  • Кто изобрел бульонный кубик

    С древних времен кулинария была занятием сродни искусству, причем приготовление пищи отнимало достаточно много времени. Однако промышленная…

promo makowkina_nata april 19, 2017 09:46 233
Buy for 10 tokens
Дорогой Гость! Приветствую тебя в своем журнале! Меня зовут Наталья. Живу я, пожалуй, в самом живописном регионе матушки-России - на Кавказе. Выросла я в спортивной семье, и это отразилось на выборе специальности. Я закончила Кубанский Государственный университет физической, культуры, спорта и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments